OMAD diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. OMAD https://hectorxsjzo.wikiparticularization.com/867901/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam