Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang nag-aagaw ng pagpapasigla. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pamaraan para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip nang paliwanag https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/